Funktionel Basis

Funktionel Basis

På Funktionel Basis arbejder vi med de mest almindelige øvelser med egen kropsvægt - en højintens træning.

Der er fokus på "De 5 Store" - nemlig pushup, squat, sit up, rygbøjning og pull up - derudover har træneren fokus på de enkelte basisøvelser, for derved at sikre, at øvelserne er tilpasset den enkeltes niveau.  

Klik her for at se, hvornår der er Funktionel Basis

Vel mødt.