Velkommen til Sørvad Fitness
Jumpingfitness!!
Det er nu muligt som medlem i Sørvad fitness at deltage gratis på Jumpingfitness holdene i Ørnhøj.
Du tilmelder dig holdet gennem deres facebook side(link nederst). Når du møder op til holdet, oplyser du instruktøren, at du kommer fra Sørvad Fitness - husk også at oplyse dit navn :)
Tjek på deres facebookside regler for afbud/udeblivelse til træning.
Hvis du har lyst til at se mere om konceptet er der linket til en lille sjov video nederst 
:)
Intro kursus til Pilates
Den 17. september starter vi et intro kursus til Pilates.
Nye hold i efteråret 2018
I løbet af efteråret kan vi tilbyde forskellige hold - blandt andet:
Pilates - mandage
Rygtræning - tirsdage
TRX/Bodyspinning - torsdage
Kettlebell - Lørdage
Spinning
Følg med her: Holdprogram
Udendørs træning
Kom i form i løbet af efteråret eller hold formen ved lige.
Udendørstræning mandage kl. 18.00-19.00. (ved sandkassen, ved siden af glassalen).
Holdet er for dig som gerne vil udfordre dig selv og afprøve nye/anderledes træningsformer. Kroppen vil blive arbejdet godt igennem og du vil forbedre din personlige formåen fra gang til gang. Du går måske og er lidt øm i skuldre, ryg og nakke eller bliver du bare forpustet, når du skal op af trapperne?
Vi arbejder med bevægelighed, styrke og stabilitet. Vi vil afprøve forskellige former for træning: TRX, Crossfit, kettlebell og Tabata - ingen tilmelding - mød blot op ved sandkassen:)
Træningen er primært med din egen kropsvægt.
Medbring: liggeunderlag + drikkedunk.
Påklædning: gerne godt med tøj, lag på lag så beklædning passer i forhold til hvor du er i træningsprocessen.
Alle er velkomne - både medlemmer og ikke medblemmer :)
Er du vores nye instruktør eller bestyrelsesmedlem?
Er der en instruktør gemt i dig, eller kender du nogle, der kunne være interesseret i at være instruktør i Sørvad Fitness, så hører vi gerne fra dig! Vi står for uddannelse og oplæring!
I Sørvad Fitness mangler vi også 1-2 personer, der kunne tænke sig at være med til at gøre en forskel samt få indflydelse på Sørvad Fitness - i form af at være med i bestyrelsen!
Er du intresseret i at være instruktør eller blive medlem af bestyrelsen, er du velkommen til at kontakte Dorthe Blindkilde på
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller 61 31 57 25.
Har du en god ide?
Har du en god ide? 
??♂️
??
I Sørvad Fitness er vi meget interesserede i at høre fra vores medlemmer, hvis de har gode ideer eller forslag til forbedringer i forhold til fx maskiner, udstyr, lokaler, abonnementer, hold osv.
Har du en god ide eller et forslag, så send os en besked via facebook eller mail Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. !
Mød os på Facebook
Vi har i Sørvad Fitness valgt at oprette en facebook side. Vi håber, at vi med denne side, bedre kan servicere dig som nuværende medlem eller dig som påtænker at blive medlem af Sørvad Fitness. Vi vil løbende ligge informationer ud om de aktiviteter vi har i Sørvad Fitness.
Vi opfordre dig til allerede nu, at besøge vores side ved at følge dette link: https://www.facebook.com/S%C3%B8rvad-fitness-782346398557206/?fref=ts
?